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筋肉といえば、学生時代ちょっとした自信があったのが腹筋でした。 中学生、高校生と部活に入っていたのですが、そのときにもっぱら腹筋を使うので、声を出すのも得意でした。 ですがその習慣が無くなった現在、腹筋には自信がありません。 むしろ退化しています。 それはダメだと決意して腹筋運動を行っていた時期もありましたが、なかなか長続きしないものです。 すぐに飽きてからというもの、そのままのお腹周りです。 他には、腕の筋肉には今でも自分なりに使っているので、昔と比べて衰えてはいないと思います。 幼少の頃から買い出しの時はよくその荷物を持たされました。 今でもその習慣は続いています。 例えば10キロの米を担いで帰ってきた日には、腕の筋肉がとても鍛えられた気がしました。 筋肉とは、日常生活から生まれるものなのですね。何となく実感しました。 腕の筋肉もさることながら、今は腹筋を日常生活の中でどうにかしたいと思っている今日この頃です。

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